무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

황태포당면국수

일품 · 1인분 · 끓이기

재료

만드는 법

  1. 감자는 한입 크기로 썰고, 양파와 당근, 대파는 길게 채 썰고, 청양고추는 다지고, 팽이버섯은 깨끗이 씻어 준비한다.
  2. 달걀은 노른자와 흰자를 분리해 지단을 부쳐 채 썬다.
  3. 당면은 찬물에 2시간 정도 불린다.
  4. 물(300g)에 멸치를 넣어 육수를 만든 후, 황태포를 넣어 다시 한 번 진하게 육수를 우려낸다.
  5. 육수에 감자, 당근, 양파, 당면을 순서대로 넣고 끓인 후 불을 끄고 팽이버섯을 얹어 잔열로 익힌다.
  6. 다진 마늘, 청양고추, 저염간장, 소금, 후춧가루를 넣어 간을 한 뒤 지단, 쑥갓, 대파를 얹어 마무리한다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량338.5 kcal
탄수화물17.26 g
단백질0.95 g
지방0.27 g
나트륨72.4 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)