무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

함초김치

반찬 · 1인분 · 기타

재료

만드는 법

  1. 함초는 먹기 좋게 썰어준다.
  2. 알 배추, 무, 양파도 먹기 좋게 썬다.
  3. 오렌지주스와 유자청을 넣어 국물을 만든다.
  4. 볼에 함초, 알배추, 무를 넣어 섞고 어간장을 넣어 살짝 절여준다.
  5. 절여진 재료에 국물을 부어준다.
  6. 3시간 정도 후부터 먹을 수가 있다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량49.1 kcal
탄수화물11.2 g
단백질0.7 g
지방0.2 g
나트륨176.1 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)