토마토소스 달걀볶음
재료
- 달걀 35g
- 파 4g
- 토마토소스 10g
- 설탕 8g
- 소금 적당량
- 식물성기름 2g
- 참기름 1g
만드는 법
- 볼에 달걀을 푼다.
- 달군 팬에 1을 볶아 스크램블을 만든다.
- 파를 송송 썬다.
- 기름을 두른 팬에 3을 먼저 볶아 향을 낸 뒤 토마토소스를 넣고 볶는다.
- 4에 설탕, 소금, 2를 넣고 섞는다.
- 참기름을 뿌려 마무리한다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 111 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 10.2 g |
| 단백질 | 4.4 g |
| 지방 | 5.9 g |
| 나트륨 | 107 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)