무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

크림치즈떡볶이

반찬 · 1인분 · 끓이기

재료

만드는 법

  1. 펜네는 10분정도 삶아 데치고, 떡볶이 떡은 뜨거운 물에 살짝 불려 놓는다.
  2. 양파는 채를 썰어 준비한다.
  3. 냄비에 버터를 넣고 밀가루를 넣어 볶는다.
  4. 볶아지는 밀가루에 준비한 육수를 넣는다.
  5. 육수가 은근히 끓으면 우유와 생크림 넣어준다.
  6. 끓고 있는 냄비에 떡볶이떡, 삶은 펜네와 양파를 넣어 끓인 후 모짜렐라치즈를 넣고 치즈가 녹으면 파슬리가루를 살짝 뿌려 완성한다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량333.2 kcal
탄수화물58.5 g
단백질9.8 g
지방6.7 g
나트륨171.3 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)