콩가루 소보로
재료
- (반죽재료) 강력분 320g
- 날콩가루 80g
- 따뜻한 우유 140ml
- 이스트 8g
- 달걀 2개
- 코코넛 오일 20g
- 소금 2g
- (비스킷재료) 박력 쌀가루 100g
- 볶은 콩가루 60g
- 베이킹파우더 2g
- 달걀 2개
- 버터 60g
- (속재료) 고구마 500g
- 우유 50g
- 크랜베리 100g
- 아몬드 30g
만드는 법
- (속재료) 찐 고구마에 우유, 다진 아몬드, 크랜베리를 넣어 섞는다. ★ 고구마를 물에 삶으면 수분이 많아 우유량을 조절해야 해요.
- (비스킷) 버터를 부드럽게 만들어 준 다음 볶은 콩가루와 소금을 넣고 섞다가 계란을 조금씩 넣어 분리되지 않게 반죽한다. 여기에 체 친 박력 쌀가루와 베이킹파우더를 넣어 섞어준 뒤 냉장고에 30분간 휴지시킨다.
- 코코넛 오일을 제외한 반죽 재료를 모두 반죽하다가 한 덩어리가 되면 코코넛 오일을 넣어 부드러워질 때까지 반죽한 다음 반죽의 크기가 두배가 될 때까지 발효한다. (약 1시간)
- 1차 발효 반죽은 30g씩 분할해 둥글리기 하고 중간 발효 (약 15분)한 다음 반죽 속 가스를 빼고 ①의 속재료를 40g씩 넣어 감싼다.
- 20g씩 비스킷을 분할해 비닐 위에 얇게 민 다음 비닐을 이용해 빵 반죽 위에 덮어준다. ★반죽이 비닐에 달라 붙으면 덧가루를 조금 뿌려요.
- 팬닝 후 2차 발효(약15분)를 하고 윗불 180℃ , 아랫불 160℃ 로 예열된 오븐에서 20분 굽는다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 279 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 41.91 g |
| 단백질 | 9.08 g |
| 지방 | 8.35 g |
| 나트륨 | 13.53 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)