콜라비물김치
재료
- 콜라비 10g
- 당근 3g
- 오이 6g
- 청고추 2g
- 홍고추 1g
- 실파 0.5g
- 소금 0.5g
- 물 60g
- 찹쌀가루 10g
- 배 10g
- 적양파 10g
- 소금 1g
만드는 법
- 콜라비, 당근, 오이는 나박 썬다.
- 고추는 둥글게 썰고 실파는 3cm 길이로 썬다.
- 콜라비를 소금에 살짝 절인다.
- 물에 찹쌀을 풀어 찹쌀풀을 쑤어 식힌다.
- 찹쌀풀에 배와 적양파를 갈아 넣어 국물을 만든다.
- 국물에 소금을 넣어 간을 맞추고 썰어놓은 채소에 부어 용기에 담아 익혀 먹는다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 24.1 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 5.3 g |
| 단백질 | 0.5 g |
| 지방 | 0.1 g |
| 나트륨 | 1178.3 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)