무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

칠곡석류국수

일품 · 1인분 · 끓이기

재료

만드는 법

  1. 잣, 아몬드, 해바라기씨, 호두, 호박씨는 다진다.
  2. 끓는 물에 저염소금과 식초를 넣은 후 소면을 삶은 후 체에 건져 물기를 뺀다.
  3. 석류는 물 600g와 함께 믹서에 갈고 체에 걸러 즙을 낸다. 그릇에 면을 담고 차갑게 식힌 석류즙을 붓고 견과류, 채 썬 오이를 고명으로 올린다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량73.4 kcal
탄수화물12.7 g
단백질2.1 g
지방1.6 g
나트륨12.5 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)