무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

절편꽃말이떡

후식 · 1인분 · 찌기

재료

만드는 법

  1. 거피녹두를 깨끗이 씻는다.
  2. 씻은 녹두에 물을 넣고 푹 삶아낸다.
  3. 삶아 낸 녹두를 체에 밭쳐 물기를 제거하고 으깬다.
  4. 마른 팬에 녹두 소를 넣어 살짝 볶아 수분을 날린 다음 설탕, 소금으로 간한다.
  5. 절편을 5cm 길이로 잘라 밀대로 얇게 민다.
  6. 절편에 녹두소와 호두를 넣고 돌돌 말아 진달래를 붙인다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량115.6 kcal
탄수화물20.2 g
단백질3.2 g
지방1.7 g
나트륨132.5 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)