자색고구마호떡
재료
- 찹쌀 30g
- 자색고구마 20g
- 소금 0.2g
- 현미유 3g
- 물 17g 황설탕 7g
- 검정깨 2g
- 땅콩 2g
- 호두 2g
- 찹쌀가루 0.5g
- 계피가루 0.2g
만드는 법
- 찹쌀을 3~5시간 불린 후 물기를 제거하고 믹서기에 간다.
- 고구마는 껍질을 벗기고 작게 썰어 찜통에 넣고 찐 후 으깬다.
- 검정깨는 믹서기에 갈고, 호두와 땅콩은 굵게 다지고 황설탕과 찹쌀가루를 함께 섞어 호떡소를 만든다.
- 으깬 고구마에 찹쌀가루를 넣고 반죽을 한다.
- 4의 반죽을 동그랗게 빚어 3의 호떡소를 넣고 둥글납작하게 만든다.
- 팬에 현미유를 두르고 호떡을 눌러가며 앞뒤로 굽는다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 229.2 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 38.4 g |
| 단백질 | 3.7 g |
| 지방 | 6.5 g |
| 나트륨 | 71.9 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)