우유 생강차
재료
- 우유 180g
- 생강 10g
- 꿀 6g
- 깨소금 3g
- 계피가루 1g
만드는 법
- 생강을 깨끗이 씻는다.
- 생강을 강판에 곱게 간다.
- 냄비에 우유와 간 생강을 넣고 끓인다.
- 가장자리가 보글보글 끓어 오르면 불에서 내린다.
- 믹서에 4를 붓고 깨소금, 꿀을 넣어 간다.
- 컵에 5를 붓고 계피가루를 살짝 뿌린다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 108 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 15.7 g |
| 단백질 | 5.9 g |
| 지방 | 2.8 g |
| 나트륨 | 185 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)