무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

영유아를 위한 고소한 닭꼬치

반찬 · 1인분 · 굽기

재료

만드는 법

  1. 닭가슴살은 10cm 길이로 얇게 자른다.
  2. 닭가슴살에 소금, 후춧가루로 밑간을 한다.
  3. 아몬드슬라이스를 잘게 다지고 흑임자, 참깨와 섞는다.
  4. 닭가슴살에 3번을 묻힌다.
  5. 팬에 식용유를 두르고 4번을 노릇하게 굽는다.
  6. 꼬지에 꽂는다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량324 kcal
탄수화물18.2 g
단백질25.1 g
지방16.8 g
나트륨1.3 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)