무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

양배추 깻잎 피클

반찬 · 1인분 · 기타

재료

만드는 법

  1. 물, 식초, 설탕, 소금, 통후추를 살짝 끓인 후 식혀 준비한다.
  2. 양배추와 깻잎을 한장씩 켜켜이 쌓는다.
  3. 깻잎 크기에 맞추어 썬다.
  4. 청, 홍고추는 어슷썰어 씨를 털어낸다.
  5. 그릇에 양배추, 깻잎, 청·홍고추를 무거운 것으로 눌러놓아 뜨지 않게 한 다음 준비한 피클국물을 붓는다.
  6. 뚜껑을 닫아 밀봉하여 냉장고에 보관한다.

영양 정보 (1인분 기준)

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열량14.1 kcal
탄수화물3.7 g
단백질0.3 g
나트륨337 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)