실치오이 초절임
재료
- 매실액 10g(2작은술)
- 실치 40g(1컵)
- 식초 20g(1⅓큰술)
- 오이 80g(1/2개)
만드는 법
- 실치는 끓는 물에 데친다.
- 오이는 반달 모양으로 슬라이스하고 식초에 절인 후 물기를 제거하고 매실액을 넣는다.
- 데쳐낸 실치와 오이를 함께 버무려 완성한다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 36.9 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 6.1 g |
| 단백질 | 3 g |
| 나트륨 | 59.1 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)