무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

수박비빔국수와 수박고추장소스

일품 · 1인분 · 끓이기

재료

만드는 법

  1. 당근, 적채, 깻잎, 양배추는 씻어 4~5cm 가량으로 채 썬다.
  2. 수박의 과육과 흰부분의 껍질은 4~5cm 가량으로 채 썬다.
  3. 소면은 끓는 물에 넣고 끓어오르면 소량의 찬물을 붓고 다시 한 번 끓이고 속까지 익으면 재빨리 찬물에 헹구어 채반에 건진다.
  4. 달걀은 황백지단을 부쳐 채 썬다.
  5. 수박과 양파를 강판에 갈고 고추장, 고춧가루, 참기름, 다진 파, 다진 마늘, 식초, 매실액, 통깨를 넣어 수박고추장양념소스를 만든다.
  6. 소면에 수박고추장양념소스를 넣어 비비고 지단을 올린다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량468.7 kcal
탄수화물88.7 g
단백질17.5 g
지방6 g
나트륨298.9 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)