수박껍질풋고추볶음
재료
- 수박 속껍질 50g
- 풋고추 15g
- 홍고추 5g
- 포도씨유 4g
- 소금 1g(절일 때 0.5g
- 간 맞출 때 0.5g)
만드는 법
- 수박껍질의 녹색부분을 제거하고 얄팍하게 채 썬다.
- 채 썬 수박껍질에 소금을 뿌려 살짝 절여 물기를 짠다.
- 고추는 길이로 2등분하여 씨를 뺀다.
- 씨를 뺀 고추는 굵게 채 썬다.
- 팬에 기름을 두르고 수박껍질과 고추를 넣어 살짝 볶는다.
- 소금으로 간을 맞추고 마무리한다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 41.2 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 1.2 g |
| 단백질 | 0.6 g |
| 지방 | 4 g |
| 나트륨 | 339.1 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)