새싹참치김밥

밥 · 1인분 · 끓이기

재료

• 파인애플(15g)
• 달걀(30g)
• 김(2g)
• 밥(150g)
• 새싹채소(10g)
• 참치(12g)
• 소스 저염간장(5g)
• 마요네즈(2.5g)
• 설탕(0.5g)

만드는 법

1. 소스를 만든다.
2. 파프리카와 파인애플을 먹기 좋게 썬다.
3. 스크램블 에그를 만든다.
4. 김발 위에 ⅔크기로 자른 김을 놓고 밥을 고루 편 뒤 새싹채소, 스크램블 에그, 파프리카, 기름 뺀 참치, 파인애플을 올리고 소스를 고르게 뿌린다.
5. 반으로 접어 먹기 좋게 썰어 마무리한다.

영양 정보 (1인분 기준)

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)