산호두부
재료
- 두부 35g
- 돼지고기다진것 15g
- 당근다진것 10g
- 고추기름 2g
- 완두콩 10g
- 파 5g
- 생강 3g
- 물전분 10g
- 소금 적당량
만드는 법
- 두부를 1cm 주사위모양으로 자른다.
- 1을 뜨거운 물에 넣었다가 꺼내 물기를 제거한다.
- 당근과 돼지고기를 잘게 다진다.
- 팬에 고추기름을 두른 뒤 3을 넣고 볶는다.
- 파, 다진생강, 물, 완두콩, 소금, 두부를 넣고 간이 들도록 졸인다.
- 물 전분을 넣어 소스의 농도를 맞춘다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 89.4 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 8.5 g |
| 단백질 | 7 g |
| 지방 | 3.4 g |
| 나트륨 | 55 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)