무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

블루베리양갱

후식 · 1인분 · 끓이기

재료

만드는 법

  1. 블루베리는 믹서에 갈아서 체에 내려준다.
  2. 물에 끓여주면서 흰앙금과 설탕을 풀어준다.
  3. 여기에 다시 한천가루를 넣어 끓여준다.
  4. 여기에 블루베리를 넣어 끓인다.
  5. 몰드에 넣어서 시원한 곳에서 식혀준다.
  6. 접시에 완성한다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량142.4 kcal
탄수화물20.3 g
단백질8 g
지방3.3 g
나트륨32.2 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)