블랙빈 곤약국수
재료
- 주재료
- 실곤약 440g
- 검은콩 70g
- 볶은 흑임자 6g(1작은술)
- 호두 6g(1알)
- 장식
- 오이 20g(1/8개)
- 토마토 50g(1/2개)
- 달걀 50g(1개)
만드는 법
- 검은콩을 1시간 찬물에 담가 불린 후 삶아 익힌 후 불순물을 제거하고 흑임자, 생수, 삶은 콩, 호두를 믹서에 갈아 살엄음이 생기도록 냉동실에 넣는다.
- 오이는 돌려 깎아 채 썰고, 토마토는 1/8크기로 썰고, 달걀은 삶아 반으로 자른다.
- 실곤약은 끓는 물에 데치고 찬물에 헹궈 그릇에 담은 후 콩물을 담고 오이, 토마토, 달걀을 고명으로 올려 완성한다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 54.3 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 4.9 g |
| 단백질 | 3.4 g |
| 지방 | 2.4 g |
| 나트륨 | 18.5 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)