무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

바지락 맑은국

국&찌개 · 1인분 · 끓이기

재료

만드는 법

  1. 물에 무와 다시마, 대파, 청양고추를 넣고 끓인다.
  2. 끓으면 청양고추와 다시마를 건진다.
  3. 해감한 바지락을 넣고 끓인다.
  4. 팽이버섯 밑둥을 자른다.
  5. 3에 팽이버섯을 넣고 끓인다.
  6. 고명으로 어슷 썬 홍고추, 쑥갓을 올린다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량46.89 kcal
탄수화물7.76 g
단백질3.93 g
지방0.02 g
나트륨359.39 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)