매실동치미
재료
- 무 50g
- 연근 25g
- 사과 25g
- 배 30g
- 함초소금 2g
- 국물 : 매실청 30g
- 생강청 15g
- 함초소금 1g
- 청양고추 10g
만드는 법
- 무는 모양 틀로 자른다.
- 무와 연근을 손질해 놓은 후 소금에 살짝 절여준다.
- 사과와 배는 먹기 좋게 잘라 레몬즙에 뿌려 갈변을 막아준다.
- 물에 청양고추를 넣어 끓여서 식힌다.
- 식힌 물에 국물 재료를 넣어 국물을 만든다.
- 만들어진 국물에 절여진 무, 연근, 사과, 배를 넣어주어 완성한다. 24시간 이후부터 시원하게 먹는다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 76.8 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 18.4 g |
| 단백질 | 0.7 g |
| 나트륨 | 79.2 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)