떡꼬치구이
재료
- 필수 재료 : 떡볶이떡(40g)
- 파(3.5g)
- 양파(7g)
- 식용유(3g)
- 스리라차(3g)
- 올리고당(2g)
- 다진마늘(2g)
- 간장(1g)
- 참기름(1g)
- 통깨(0.5g)
만드는 법
- 떡볶이 떡은 끓는 물에 데쳐 건진다.
- 꼬치에 데친 떡을 꽂는다.
- 파와 양파는 다진다.
- 양념장 재료에 다진 양파와 파를 섞어 양념장을 만든다.
- 팬에 식용유를 두른 뒤 양념장을 볶는다.
- 양념장을 떡꼬치에 묻힌 뒤 통깨를 뿌려 마무리한다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 160.9 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 34.9 g |
| 단백질 | 3.1 g |
| 지방 | 1 g |
| 나트륨 | 214 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)