떡갈비통치미국수
재료
- 동치미(400g)
- 배(30g)
- 식초(10g)
- 다진 소고기(30g)
- 오이(20g)
- 당근(20g)
- 양파(10g)
- 후춧가루(0.2g)
- 정종(2g)
- 설탕(10g)
- 저염간장(5g)
- 다진 마늘(10g)
- 다진 대파(10g)
- 매실액(3g)
- 참기름(2g)
- 통깨(2g)
- 국수(100g)
- 식용유(5g)
- 곁들임채소 : 오이(20g)
- 당근(20g)
- 양파(10g)
- 후춧가루(0.2g)
- 정종(2g)
- 설탕(10g)
- 저염간장(5g)
만드는 법
- 동치미에 배를 갈아 넣고, 설탕과 식초를 넣어 양념을 한 후 냉장고에 보관한다.
- 양파는 채를 썰고, 오이와 당근은 편으로 썰어 소금물에 살짝 절여 준비한다.
- 다진 소고기는 다진 대파와 다진 마늘, 매실액, 참기름, 통깨, 후춧가루, 정종, 설탕, 간장을 넣어 양념을 한다.
- 양념을 한 소고기를 잘 치대어 둥글게 떡갈비를 만들어 냉장고에서 숙성을 시킨다.
- 숙성된 떡갈비를 팬에 기름을 살짝 둘러 은근히 익혀, 냅킨에 올려 기름을 빼놓는다.
- 끓는 물에 국수를 삶아 찬물에 여러 번 헹구어 건져 그릇에 담고, 그 위에 떡갈비를 올리고, 차게 보관한 동치미 국물을 부은 뒤 곁들임채소로 오이와 당근, 양파를 얹어 완성한다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 242.1 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 45.8 g |
| 단백질 | 10.3 g |
| 지방 | 2 g |
| 나트륨 | 448.3 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)