들깨칼국수
재료
- 밀가루(100g)
- 녹말가루(10g)
- 식용유(10g)
- 소금(0.2g)
- 달걀(50g)
- 애호박(20g)
- 홍고추(10g)
- 들깨가루(30g)
- 육수 : 건새우(10g)
- 멸치(20g)
- 양파(20g)
- 다시마(10g)
- 마늘(10g)
- 무(50g)
만드는 법
- 밀가루에 녹말가루와 식용유, 소금, 달걀, 물을 넣고 반죽을 한다.
- 반죽된 밀가루를 비닐에 넣고 숙성을 시킨다.
- 냄비에 건새우와 머리 ․ 내장을 제거한 멸치, 양파, 다시마, 무, 통마늘을 넣고 끓인 육수를 소창에 걸러 놓는다.
- 호박은 반달로 썰고, 홍고추는 어슷 썰어 준비한다.
- 만들어 놓은 육수에 들깨 가루를 넣어 끓인다.
- 숙성된 밀가루(②)를 얇게 밀어 칼국수로 만든 뒤 준비한 육수(⑤)를 한소끔 끓인 후 칼국수와 호박을 넣어 끓이다가 다시 홍고추를 넣고 한 번 더 끓여 완성한다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 255.6 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 37.4 g |
| 단백질 | 7.7 g |
| 지방 | 8.3 g |
| 나트륨 | 76.5 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)