무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

더덕비트물김치

반찬 · 1인분 · 기타

재료

만드는 법

  1. 물과 식초가 포함된 물에 담가서 쓴맛을 빼준다.
  2. 물에 절여진 더덕은 키친타월을 이용해 물기를 완전히 빼준다.
  3. 양파, 청고추, 홍고추도 어슷하게 썰어준다.
  4. 비트를 편으로 썰어서 국물을 만들어준다.
  5. 그릇에 더덕부터 30분 정도 담가 물을 살짝 들여준다.
  6. 나머지 재료도 함께 담가 간을 배게 한 뒤 24 시간 후부터 먹을 수가 있다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량43.8 kcal
탄수화물8.9 g
단백질1.8 g
지방0.1 g
나트륨107 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)