단호박 경단
재료
- 단호박 18g
- 찹쌀가루 18g
- 카스텔라 18g
- 소금 0.2g
- 건포도 2g
- 호박씨 0.8g
- 잣 2g
- 물 10g
만드는 법
- 카스텔라는 굵게 떼어 믹서기에 곱게간다.
- 단호박은 깨끗이 씻어 찜통에 넣고 쪄낸 뒤 껍질을 제거하고 뜨거울 때 체에 내린다.
- 찹쌀가루에 소금을 넣고 뜨거운 물을 조금씩 부으면서 익반죽 하다가 2의 으깬 단호박을 넣고 되직해질 때까지 반죽한다.
- 3의 반죽을 떼어내 손바닥으로 동그랗게 굴려서 가운데 잣을 하나씩 넣고 동그랗게 빚는다.
- 끓는 물에 4의 경단을 넣고 삶아 둥둥 떠오르면 잠시 두었다 건져 차가운 물에 헹군다.
- 경단에 카스텔라 가루를 1/3가량 뭍하고 건포도와 호박씨로 장식한다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 162.9 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 30.5 g |
| 단백질 | 3.6 g |
| 지방 | 3.3 g |
| 나트륨 | 87 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)