꼬막떡꼬치구이
재료
- 꼬막 60g(꼬막살 20g)
- 떡볶이떡 40g 고추장 8g
- 양파 10g
- 파 5g
- 조청 3g
- 현미유 3g
- 다진 마늘 2.5g
- 간장 1g
- 고춧가루 1g
- 참기름 1g
- 통깨 0.5g
만드는 법
- 떡볶이떡은 반으로 잘라 끓는 물에 데쳐 건진다.
- 꼬막은 씻어 떡을 데친 끓는 물(잔열)에 살짝 삶아 건진 후 식으면 꼬막살을 뺀다.
- 꼬치에 데친 떡과 꼬막살을 번갈아 가며 꽂는다.
- 파와 양파는 다진다.
- 고추장, 양파, 파, 다진 마늘, 조청, 간장, 고춧가루, 참기름을 넣어 고추장양념을 만든다.
- 팬에 현미유를 조금 두르고 고추장양념을 볶다가 3의 꼬막떡꼬치에 고추장양념을 입힌 후 통깨를 뿌린다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 220.8 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 29.7 g |
| 단백질 | 11.6 g |
| 지방 | 5.8 g |
| 나트륨 | 496.2 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)