구운 바나나
재료
- 주재료 : 바나나 100g(1개)
- 설탕 5g(1/2작은술)
- 장식 : 다진 호두 15g(1큰술)
만드는 법
- 바나나는 껍질을 벗겨 2등분한다.
- 가열된 팬에 기름을 두르지 않고 바나나를 굽는다.
- 구워진 바나나의 겉면에 설탕을 뿌리고 가열된 팬에 구운 후 완성된 바나나를 접시에 담고, 다진 호두를 뿌린다.
영양 정보 (1인분 기준)
| 열량 | 158 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 27.7 g |
| 단백질 | 2.8 g |
| 지방 | 4 g |
| 나트륨 | 5.2 mg |
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)