무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

고추잡채

반찬 · 1인분 · 볶기

재료

만드는 법

  1. 고추는 반으로 갈라 속을 제거한다.
  2. 손질한 고추는 3cm 길이로 채썬다.
  3. 죽순, 표고버섯, 대파, 생강을 채썬다.
  4. 돼지고기는 얇게 저민 후 0.3x5cm 길이로 곱게 채썰어 밑간 한다.
  5. 밑간 한 돼지고기를 달걀흰자, 녹말가루에 묻혀 놓는다.
  6. 팬에 식용유를 넣고 생강을 볶아 향을 내고 채소, 고기를 넣어 볶다가 간을 한 다음 참기름을 두르고 굽는다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량150.6 kcal
탄수화물4.9 g
단백질6.2 g
지방11.7 g
나트륨147 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)