무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

감닭떡갈비

반찬 · 1인분 · 굽기

재료

만드는 법

  1. 닭 살을 곱게 다진다.
  2. 다진 닭살에 소금, 후춧가루, 매실청 및 다진 마늘을 넣고 골고루 양념한다.
  3. 믹서에 양파, 마늘, 감자, 찹쌀가루를 넣고 간다.
  4. 갈아 놓은 감자에 양념된 닭살과 달걀을 섞는다.
  5. 4번을 잘 치대 떡갈비 모양으로 만든다.
  6. 팬에 기름을 살짝 두르고 떡갈비를 앞뒤로 구워 익힌다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량348.3 kcal
탄수화물55.7 g
단백질17.2 g
지방6.3 g
나트륨128.8 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)