무엇을, 얼마에, 얼마나 건강하게

가지볶음

반찬 · 1인분 · 볶기

재료

만드는 법

  1. 가지를 깨끗하게 씻는다.
  2. 가지를 1x1x4cm 크기로 자른다.
  3. 생강을 곱게 다진다.
  4. 다진 생강과 고추장, 물엿, 통깨를 섞어 양념장을 만든다.
  5. 팬에 들기름을 넣고 센불에서 가지를 볶는다.
  6. 가지가 다 볶아지면 양념장을 넣고 섞일 정도로만 볶는다.

영양 정보 (1인분 기준)

열량37.6 kcal
탄수화물4.7 g
단백질0.9 g
지방2.5 g
나트륨68 mg

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피DB · https://www.foodsafetykorea.go.kr/ · 공공데이터 이용조건(출처표시)